夫婦のお話　「離れてみる、寄り添ってみる」

2022年10月3日 2022年10月3日末光道代

末光道代

二人の間に問題が起きた時
どう向き合うか…
感情のまま言葉を発すると
結果はよろしくない。

わかってはいるんだけど
自分の気持ちが前面に出てしまう。
感じ悪い態度や言葉が一瞬でも出たら
あとは嫌な空気が二人を包んでしまう。

そんな時
少し自分に間を作るようにすると
一瞬冷静になります。

今起きてる問題を
改めて振り返ってみる。
何故そうなったのか、
私はそれをどう感じたのか。

意識して少しその時の感情から離れてみる。
でも自分の気持ちには寄り添う。

なんて、文字にすると簡単なのですが
いざその時になると
なかなか難しかったりするんですよね。

夫婦って他人なんだけど距離が近くって
つい自分に甘えてしまうのかもしれません。

先日、実際に私が感じた出来事なんですが（笑）

私も完璧な人間ではありませんが
「離れてみる、寄り添ってみる」を
もっと上手にこなしていこうと思いました。

末光道代くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室　心理カウンセラーの末光道代と申します。