「体」と「心」は一緒につながってる
末光道代昨日久しぶりにバレーボールをしました。
「今日は寒いし嫌だなぁ…」
冬は行くのをためらう事があります。
この寒さの中、体がカチコチで
やり始めなんか特に思うように動けない。
でも動き続けると少しづつ体が温まって
だんだん動けるようになっていく。
ひさしぶりに汗をかいて気持ちよかったな。
みんなで必死にボールをつないで楽しかった。
なんとなくこれって「心」と一緒かも。
何となく嫌だなぁと思う事があったら
ためらいもありカチコチで思うように動けない。
でも、動き始めると少しづつ動けるようになって
結果、何かとつながって良かったと思える。
大切なのは、とりあえず動いてみる事。
何もしなかったら結果もついてきてくれないから。
今、ためらいや心が固まって動けないでいる人がいたら
勇気を出して動いてみてください。
私たちカウンセラーはそんな方たちの心を
ゆっくりほぐして、温めて
心が動いていけるように
そっと寄り添っていきたいと思います。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
夫婦関係、人間関係などのお悩みや、学生様への対応、生きづらさを感じている方への対応などを承っております。看護師の経験を活かし心に寄り添うカウンセリングを心がけています。
カウンセリングに興味を持たれた方は、末光道代 公式サイトをご確認ください。
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