感じたこと

感じたこと
優しさのおすそ分け

誰かに優しさをプレゼントしたら 巡り巡って自分に返ってくると言います   ちょっと前の話ですが 私が某スーパー銭湯に行った時 食堂で待ち合わせをしていて一人でいたのですが 家族連れが隣のテーブルに来て座ろうとし […]

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思い
今年やり残したこと

もう12月に入りました 今年も残すところわずかです この一年、皆様はどんな一年でしたか? 楽しかったですか? 辛かったですか? 大きな変化はありましたか? 振り返るといろんな事があったと思います 今年、やり残したことはあ […]

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感じたこと
体を動かすこと

すっかり朝晩がさむく感じるようになりました もう冬がそこまで来ているのでしょうね そんな毎日ですが、みなさん日頃は体を動かしてますか? 体を動かすメリットとして ①健康的な体型の維持ができる ②生活習慣病の予防 ③疲れに […]

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思い
ストレスと感じるのか、成長する肥やしと感じるのか

「暑中お見舞い申し上げます」 毎日毎日これでもかというほどの暑さです 皆様、体調崩されたりしていませんか? しっかり水分と睡眠をとり体調管理にご注意くださいね 最近、わたくし事なのですが、お仕事である研修に参加させていた […]

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感じたこと
もやもやが止まらない

モヤモヤするときって どんなときだと思いますか? 悲しいとか 悔しいとか イライラするとか そういうときではなく 何ともいえない感情が 湧き上がるとき なんとなくモヤモヤするって表現しますよね それって自分の価値観とは […]

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くれたけ心理相談室より
理解するよりも受け入れるという考え方

誰かに対してわからない事があると 何とかわかろうとします でも全くわからない事もあります わからない事はわかりません わかろうとするより 受け入れようと思う方がいい   理解しようと思うより受け入れようと思う方 […]

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思い
リフレッシュしよう!

雨と暑さとが繰り返される毎日 最近ちょっと体が疲れてました 祖母の葬儀を終え、バタバタしてたのと 看護師としての仕事もここ最近忙しく 家に帰るとドーーーっと疲れが出て 「なんにもしたくない病」になっていました(笑) これ […]

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思い
感情のコントロール

    人っていろんな感情を持つじゃないですか   怒り 悲しみ 嬉しい 恥ずかしい 緊張 焦り 悔しい 情けない などなど…   様々な場面で湧き上がる感情   自然と […]

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思い
誰だって間違うこともある

今まで生きてきた中で一度も間違いや失敗を したことがない人なんていませんよね 大なり小なりだけど そのたびに心が傷ついて 辛い思いをしました   思い出すとその時の気持ちがよみがえって 胸がズキズキします &n […]

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感じたこと
日常を大切にする

数日間の連休が終わり 日常が戻りました。 正直な気持ちを言うと 「何となくだるいなぁ~。もっと休みたかった」 なんて思ってしまう。   しかし、いつもの仕事をこなして 家族や仲間と何気ない会話をして 当たり前の […]

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