自分軸
ダイエットは何故続かないの？
2026年4月21日
ダイエットが続かない理由 ここ最近、何をしても痩せにくくなりました。 少し運動したぐらいでは効果は見えず 食事を減らしても、体重は変わらず…😭 今年の初めに、「ダイエットを頑張る！」 と宣言したのに、いまだ変化なし（泣） […]
自分軸を大切にしたいと思います
2025年9月11日
毎日いろいろな出来事が起きます いい事ばかりとは限りません 辛い事や悲しい事、腹が立つ事、情けない事… 身の回りで起きるすべての出来事に 心が振り回されるのは、心がしんどいです そんな時ほど自分軸をしっかり意識して 行動 […]