#くれたけ心理相談室

ご挨拶
この一年の振り返りとありがとう

もうすぐ2024年も終わりに近づいてきました この一年、皆様はどんな一年でしたか? いろんな事があったと思いますが 誰でも同じ一年間の長さを過ごしてきました そして同じ時間に2024年を終えていきます   私の […]

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くれたけお題
2024年12月のお題-1】(くれたけ#240)「私が泣いた時」の話を聞かせてください(悲しいこと 嬉しいこと 何でもOK)

今月のくれたけのお題 「私が泣いた時」 今まで生きてきた中でいったい何度泣いたんだろう 数えきれないですね 嬉しかった時 感動した時 辛かった時 悔しかった時 悲しかった時 その度にいろんな感情があふれて いろんな涙があ […]

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くれたけ心理相談室より
楽しいひと時でした

本日は今年ラストのくれたけ心理相談室のランチ会でした 日頃、直接お会いできないカウンセラーの方々と リアルにお顔を合わせ、お話をする機会をもてました 他愛もない日常のお話しから カウンセリングに関する有意義なお話しを し […]

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思い
素敵な人

芸能人とかモデルとかではないけれど 自分の周りに笑顔が素敵な人っていませんか? 笑顔が素敵な人って憧れますよね めちゃくちゃ美人とかイケメンではないけれど こちらまで自然に笑顔になってしまう 気持ちよくすれ違うことができ […]

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思い
なぜうまく伝わらないんだろう

一生懸命考えて… 勇気を出して… 言葉を選んで… 思いを伝えたのに なぜうまく伝わらないんだろう 言い方が悪いのかな 言葉が適切でなかったのかな ちょっと悲しくなってしまう   でも、伝えられたからいい ちゃん […]

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感じたこと
体を動かすこと

すっかり朝晩がさむく感じるようになりました もう冬がそこまで来ているのでしょうね そんな毎日ですが、みなさん日頃は体を動かしてますか? 体を動かすメリットとして ①健康的な体型の維持ができる ②生活習慣病の予防 ③疲れに […]

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カウンセリングについて
心がつらい時

心がつらい時 あなたはどうしますか? 思い切り泣く 怒りを表わす 誰かに聞いてもらう なにかでストレス発散 何もできないままでいる 人それぞれだと思います   心がつらい時にどう過ごすかで その時の心のダメージ […]

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出来事
断捨離しました

めっきり涼しくなりました 秋の風が冷たく感じます もうすぐ10月も終わりますね 最近の事ですが、リビングの整理棚を新調しました 今まで使っていた棚の中のいろんな物を入れ替える際に 思い切って断捨離をしました 10代の頃か […]

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くれたけお題
【2024年10月のお題-1】(くれたけ#236)あなたの秋の楽しみ方を教えて下さい

今日はお月様がきれいに見えました 秋のお月様は本当にきれいです あっという間に秋がやってきました 今月のくれたけのお題、所属カウンセラーが答えます 「あなたの秋の楽しみ方を教えて下さい」   秋をどう過ごすか… […]

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思い
自分で自分をほめる

誰でも自信がなかったり 不安な気持ちがあったら 100%の実力が出ないことってありますよね 自分の力はこんなものじゃないはずなのに どうしてうまくいかないんだろう 落ち込んでしまいます   どうしても事態を悪い […]

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