2023年6月29日
夜中から明け方にかけて 名古屋では大雨と雷がすごかったです この不安定なお天気は 心も体も不安定にさせてしまいがちです なんとなくけだるくて 滅入ってしまいそうですが ちょっと耳を雨音に傾けてみたら 意外と落ち着くような […]
2023年6月20日
落ち込んで卑屈になったり 誰かの事をうらやましく思ったり なんか今の自分って最悪… そう思う事もあったりします こんなこと考える自分って いやな人間だなぁ でも…その気持ちって 本当の自分だから 嘘はつけないから 気分は […]
2023年6月14日
言いにくいこと 恥ずかしいこと 情けないこと 悲しいこと なかなか言い出しにくいこと 誰にだってあると思います。 人って強がったり 恰好つけたり でも怖がったり 変に意識する生き物だったりします。 ありのままの感情 あり […]
2023年6月13日
お天気が悪かったり良かったり そんな六月ですが あじさいの花が目を楽しませてくれます。 さて、今月の「くれたけ心理相談室のお題」です。 毎月所属するカウンセラーがお答えします。 「あなたがしてる夏の健康法を教えてください […]
2023年5月26日
心に余裕があるときは 気持ちも穏やかで 人に優しくできる。 心に余裕がなかったり 何か辛い事があるときは いつもより人に優しくできない。 辛かったり、悲しかったり そんな時は 強くならなきゃと思ってしまう。 […]
2023年5月24日
周りを見ると 何となく自分だけが 取り残されたような 忘れられたような 何とも言えない 虚しさを感じるときがある。 私、大丈夫かな…？ この先うまく進めるかな…？ そうだよね、不安だよね。 いろんなこと考えてしまうよね。 […]
2023年5月11日
ゴールデンウイークも終わり また日常が始まりました。 お仕事も相変わらず忙しい…。 次々と舞い込んでくる業務 ひとつひとつを片付けなければ ミスしないようにしなきゃ そう思いながら挑むのですが… やっぱり人間だもの つい […]
2023年5月5日
ゴールデンウイークの連休 皆様いかがお過ごしですか？ お仕事の方、お休みの方、様々だと思います。 新年度が始まりこの一か月、 私の職場もバタバタしておりまして ちょっと疲れたな…と感じていました。 そこで、この連休に思い […]
2023年4月29日
誰かに傷つけられた 誰かに裏切られた もう私の価値はないの？ 必要とされてないの？ 絶望にも感じられる気持ち 行き場のない気持ち 悲しいとか 悔しいとか 情けないとか どう言い表せばいいのかわからない 心が割れそうになる […]
2023年4月23日
家族や職場の人、友達などの会話で 自分の思いが伝わらず 悲しくなったり、情けなくなったり イライラしたり、落ち込んだりします。 本当はどちらが正しいかなんて 正直わからないけど 少なくとも自分は間違ってないと思ってる。 […]
