#カフェカウンセリング

思い
傷ついた心を癒してほしい

なんでこんなにつらい思いをするのか なんでこんなに傷ついたのか 顔では笑っているけど 心はズタズタに切り裂かれてるんだよ。 普段明るい人ほど 本当は泣き叫びたいくらい 心が悲鳴を上げています。 無理しないで 決してあなた […]

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感じたこと
日常を大切にする

数日間の連休が終わり 日常が戻りました。 正直な気持ちを言うと 「何となくだるいなぁ~。もっと休みたかった」 なんて思ってしまう。   しかし、いつもの仕事をこなして 家族や仲間と何気ない会話をして 当たり前の […]

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お知らせ
年末年始のお知らせです

12月に入っても暖かい日が続きましたね。 今までの12月とは違う違和感がありましたが もうそろそろ本当のさむーい冬がやってきます。 この気温の変化に負けないよう しっかり栄養と睡眠をとって ストレスに負けない身体づくりを […]

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思い
笑顔は取り戻せましたか?

辛そうにうつむいてた あふれる涙を拭っていた カラ元気で笑っていた くちびる噛んで耐えていた もう無理しないでください 誰もあなたを責めたりしないから 顔を上げてください 大きく息を吸って ゆっくり息を吐いて 身体の力を […]

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思い
責めずに褒める

思うような結果が出なかったとき できなかった自分を責めてしまう なんでだろうと… でもあなたなりに 頑張った事は事実です だから自分を責めないでください ここまではできたという事を探してください そしてそれを褒めてくださ […]

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感じたこと
いつまでも心に残っています

ここ最近、ミュージシャンの方々の 早すぎる逝去に心が痛みます。 今日はKANさんの追悼のニュースが入りました 「愛は勝つ」の曲が有名ですが 昔、あの曲にどれだけ共感し どれだけ励まされたことでしょう   谷村新 […]

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感じたこと
いつもの癖

誰でも知らないうちに 昔からの癖が出てしまう事 あると思います 考え方や態度にあらわれてしまう そんな癖…habit   私は落ち込んだ時に 無理に笑おうとしたり 何ともないふりをする事もあります 意識してそう […]

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出来事
和のクリスマス

もう来月は12月ですね。 今年の秋は変な暑さが続きましたので まだ冬は先の事だと感じてましたが 暦の上ではもうすぐ師走です。 先日息子が京都に旅行に行き お土産に手ぬぐいを買ってきてくれました。 なんとも優しい色使いのて […]

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カウンセリングについて
裏切られた辛さを乗り越えるために

誰かに裏切られた辛さはどうすれば癒されるのでしょうか。 自分を否定されたような絶望感に襲われ 今までの自分が意味のないものに感じてしまったり。 怒り、悲しみ、虚しさ、情けなさ… 様々な感情があふれてきて どうしたらいいの […]

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出来事
広島の夏

先日、広島に帰省しました。 今は名古屋に住んでますが 中学から30歳過ぎまでは広島にいました。 多感な時期をここで過ごしました。 やっぱり広島に帰るとほっとします。 見慣れた景色と懐かしい思い出に溢れています。 何も考え […]

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