2025年9月18日
何となく気持ちが落ち込んで なんにもする気が起きない これは何らかの心からのサインです このまま無理すると体も心も 参ってしまうよって 心が教えてくれてるのです まず、何もしない事を自分で許して とにかく休みましょう 日 […]
2025年9月11日
毎日いろいろな出来事が起きます いい事ばかりとは限りません 辛い事や悲しい事、腹が立つ事、情けない事… 身の回りで起きるすべての出来事に 心が振り回されるのは、心がしんどいです そんな時ほど自分軸をしっかり意識して 行動 […]
2025年8月13日
このお盆休みに広島に帰省しました 限られた日程でしたが 久しぶりに両親のお位牌に向き合い 思いを込めてお参りいたしました 両親が亡くなってもうずいぶん年月が過ぎましたが いい事も、悪い事も含めて、こうして手を合わすたび […]
2025年5月2日
四月が終わり五月になりました 就職、進学、部署異動、引っ越しなど 新しい場所でのスタートを始めた方もいると思います 今までの過ごし慣れた場所から離れて 新しい場所の居心地はどうですか？ 知らない人、初めて目にする環境に […]
2025年2月16日
誰かに優しさをプレゼントしたら 巡り巡って自分に返ってくると言います ちょっと前の話ですが 私が某スーパー銭湯に行った時 食堂で待ち合わせをしていて一人でいたのですが 家族連れが隣のテーブルに来て座ろうとし […]
2025年2月15日
何かに傷ついた時 心が痛くて痛くて、辛くて辛くて でも誰にも言えない もしあなたが今、そのような状況にいらっしゃるなら 心の声を聞かせてください メンタル的な角度と、身体的な角度から あなたの状況を見極め 少しでも心の状 […]
2024年12月2日
もう１２月に入りました 今年も残すところわずかです この一年、皆様はどんな一年でしたか？ 楽しかったですか？ 辛かったですか？ 大きな変化はありましたか？ 振り返るといろんな事があったと思います 今年、やり残したことはあ […]
2024年10月28日
心がつらい時 あなたはどうしますか？ 思い切り泣く 怒りを表わす 誰かに聞いてもらう なにかでストレス発散 何もできないままでいる 人それぞれだと思います 心がつらい時にどう過ごすかで その時の心のダメージ […]
2024年10月16日
先日、バレーボール活動でお世話になった方が 急逝されました 突然の知らせに信じられない思いで 胸が痛くなりました 笑顔が素敵で、とても明るくて冗談を言っては 場を盛り上げることが上手なお方でした 少し前に息子さんから 「 […]
2024年9月5日
昔、昭和の時代にさかのぼりますが 「心の色」という歌がありました 中村雅俊さんが歌っていました 何かのドラマの主題歌だったと思います 最近ふとした時にこの曲を耳にしました うーん、やっぱり昭和の歌はいいな なんて思いなが […]
