思考の変換
感情的になる人、攻撃的になる人
2025年3月20日
まだまだ寒い日が時折あります 春はそこまで来てるんでしょうが なかなかマフラーが手放せません さて、今日は「感情的になる人」「攻撃的になる人」 についてお話ししたいと思います 例えば誰かに伝えたいことがあって 言葉も言い […]
自分を幸せにするために
2025年1月12日
自分の価値がなくなってしまった 自信を失ってしまった もう私は幸せになれない それは本当ですか？ 誰があなたの価値を決めるのですか？ あなたの価値は誰にも決められません あなた自身が決めるんです 誰が何と言 […]
「こうあるべき、こうすべき」の思考をやめませんか
2024年9月20日
きっと真面目な人ほど、この思考に陥りやすいのですが 「こうあるべき」「こうすべき」「こうしなきゃ」 そう思ってしまうんですよね こうあるべきという答えが一つしかないから そこから答えがはずれると心がざわつい […]
ストレスと感じるのか、成長する肥やしと感じるのか
2024年8月21日
「暑中お見舞い申し上げます」 毎日毎日これでもかというほどの暑さです 皆様、体調崩されたりしていませんか？ しっかり水分と睡眠をとり体調管理にご注意くださいね 最近、わたくし事なのですが、お仕事である研修に参加させていた […]