そんな考えもある

家族や職場の人、友達などの会話で
自分の思いが伝わらず
悲しくなったり、情けなくなったり
イライラしたり、落ち込んだりします。

本当はどちらが正しいかなんて
正直わからないけど
少なくとも自分は間違ってないと思ってる。
でもそれは相手も同じかも。

「そんな考え方もあるんだな」

ゆっくり深呼吸して
そう自分に言い聞かせてみる。

まずは受け入れて
そのうえでもう一度言葉を選ぶと
何かが変わるのかな。

投稿者プロフィール

末光道代くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室　心理カウンセラーの末光道代と申します。

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