#メンタルケア
心のリフレッシュ新着!!
広島に帰省しました。 両親のお参りと、義父のいる施設への訪問。 友達との集まり、野球観戦、デイキャンプ、家族全員集合で大騒ぎしたり めいっぱいの予定がてんこ盛りでした！ 身体は疲れましたが 心は満たされました。 日頃会え […]
言葉が現実を引き寄せる
先日、複数のカウンセラーさん同士でのオンライントーク会がありました。 日頃の出来事や思い、聞いてみたいことなどをお話する時間です。 その中で「第六感」「インスピレーション」みたいなものに関して 色々とお話が広がったのです […]
春が来たかと思ったら
つい先週は満開の桜が目を楽しませてくれました。 この春の時期に今こそはと咲き誇る桜の花は 本当に美しい景色を描いてくれます。 そしてあっという間に花びらは散り 道には茶色に変わってしまった花びらが落ちています。 寂しい気 […]
さまざまな悩みについて
生き方が難しい。 この辛さをなんとかしたい。 誰かに自分の気持ちをわかってほしい。 そんな思いを抱えていらっしゃる方 たくさんいると思います。 カウンセリングではそんなあなたの思いを しっかり […]
ゆっくり休んでください
今の状況が辛く思えた時 何とかしなきゃと焦ると思いますが そんな時ほど 無理をせず ゆっくり休んでください。 周りの景色を 静かに見渡して 今できる事だけを 考えてください。 あなたがつらい時ほど 応援してる人がいる事 […]
それを個性と思えたなら
何かを伝えようとするけど うまく言葉が出なかったり 本当は嫌なのに嫌って言えなくて 心がズキズキしてしまう。 こんな自分が嫌いになりそう。 またモヤモヤしたままで今日を過ごしてしまった。 なんで私は上手に生きる事ができな […]
いつもどおりでいいよ
仕事も、恋愛も、スポーツも 何か結果を残そうとしたり 絶対失敗したくない時に 変に力が入ってしまいます。 頑張らなきゃって思うと いつも以上に余計な事を考えて 空回りしてる気がする。 そんな時ほど もっと力を抜いて あま […]
できる事とできない事
人が何かを上手くできている場面を見ると 自分には何故できないのだろうと 落ち込んでしまうことがあります うらやましさと嫉妬すら感じる事も あるかもしれません。 でも、人には得手不得手があり その人がたまたま上手くできたと […]
近くにいる存在がゆえに
たとえばテレビを見てる時 コメエンテーターがあなたと違う意見を 偉そうにしゃべっていたりしても 自分の感情がそこまで乱されることは そうないと思います。 「ふーん、なんだか勝手な言ってるなぁ」 って思いはしますけどね。 […]