人間関係
自分を守る言葉は人を傷つけるかもしれません

誰かに言われたくない事を言われた時 笑ってそれを聞き流すこと、難しいですよね 自分の心に余裕があれば何とか聞き流せるかもしれないけど とっさの対応はなかなかできないかもしれません そんな時、思わずそれを否定する事や、相手 […]

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思い
あの日言えなかった言葉

澄んだ冬空に差し込む日差しが暖かい今日 なんだか穏やかな気持ちになります 本日の末光道代のブログに立ち寄っていただいた方 ありがとうございます   先日、中学校時代の同窓会のお知らせが届きました もう卒業してか […]

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感じたこと
自分探し

今、私は休職中です 先月末に今まで勤めていた看護職を退職しました 保険の事や、年金の事など、この国で生きていくための 様々な手続きが必要になりました でも詳しいことがわからないので 自分で役所やハローワークに出向いて 色 […]

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人間関係
夫婦のお話し「許さない」と「許せない」

    夫婦の間で何らかの出来事が起きて 相手の事が受け入れられない状況の時 「許さない」と「許せない」どちらが当てはまりますか? 様々な状況があると思いますが 裏切られた、嘘つかれた、無視された、あ […]

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未分類
誰かと比べる癖

あの人と比べて私はできてない なんで私はあの人より劣っているんだろう どうしてもすぐ人と自分を比べてしまう 無意識にそうしてしまう癖 でも人と比べること自体は悪い事ではありません 問題は、その結果自分が落ち込んでしまう事 […]

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くれたけお題
【2026年2月のお題-2】(くれたけ#269) 人と関わるときに大切にしていること〜友人編〜

くれたけ心理相談室の今月のお題です 「人と関わるときに大切にしていること〜友人編」   今まで私の周りには「友人」と呼べる人がたくさんいました 初めてできた友達は保育園の頃かな そこから学生時代の友人、職場の友 […]

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出来事
節分ですね

「節分」は「季節を分ける」という意味があるそうです 季節の変わり目には邪気が入りやすいと考えられるため 節分は邪気を払い、無病息災を祈るための行事として 定着したそうです   昨夜、今年の恵方の「笠寺観音」へお […]

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お知らせ
2月からの予約サイト更新いたしました

寒い日が続きますね 体調崩されたりしていませんか 2月の予約サイトの更新のお知らせです 2月から予約枠を増やしています 今まで以上に皆さまに寄り添うことができる時間を つくる事ができました 誰にも言えないような心の痛み […]

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自分に投げかける「もういいかい」「もういいよ」

  今までたくさん頑張って 今までたくさん努力して それでもうまくいかない時 もうだめかも…って何回も思った   何のために今まで過ごしたのだろう 誰のために今まで過ごしたのだろう   心が […]

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思い
殻を破る勇気

毎日の生活の中で 変わらなきゃいけないこと たくさんあったと思います 変わっていくことは 新しい挑戦だったり、手放すことだったり 出会いもあるけど別れもありますよね 慣れた環境を変えることは とても勇気がいることです で […]

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