心
自分軸を大切にしたいと思います
2025年9月11日
毎日いろいろな出来事が起きます いい事ばかりとは限りません 辛い事や悲しい事、腹が立つ事、情けない事… 身の回りで起きるすべての出来事に 心が振り回されるのは、心がしんどいです そんな時ほど自分軸をしっかり意識して 行動 […]
このストレスとどう付き合う？
2025年8月20日
この暑さ、本当につらいですね もう八月も終わりに近づいてますが まだまだこの暑さは続きそうですね どうか皆様、ご自愛くださいね この暑さもかなりのストレスですが 日々過ごす毎日の中で 様々なストレスが身の回 […]
モヤモヤ気分からの脱出
2025年1月30日
なんとなく気分がすっきりしない時 みなさんはどうしてますか？ ストレスが多いこのご時世、心と体のバランスが 崩れてしまう事もありますよね 「病は気から」とも言います 心と体のバランスを整える事が大切です いろんな方法があ […]
