#くれたけ心理相談室
できない自分に落ち込んでしまうあなたへ新着!!
自分にできること、できないこと 不安や心配で気持ちがいっぱいだった 昨日、趣味でやってるバレーボールの大会がありました 久しぶりの大会で、緊張もありましたが 何といっても一番心配なのはケガをしないかという心配でした たま […]
動いてない時間も大切な時間新着!!
動いてない時間が心を整えてる 「今日は何もできなかった」 そんな風に感じて落ち込んだことはありませんか？ やろうと思っていたことが進まなかった日 気付けば一日が終わってしまった日 「時間を無駄にしてしまった」 そんな気持 […]
「変化を恐れずに」新着!!
「変化することを恐れずに進む」 昨日、いつも通る道を歩いてると 緑道の花壇に水仙が綺麗に咲いていました 周りにも小さな花が少しづつ咲き始めて 春の訪れを感じました 「もう、春なんだな」 なんとなく心が和んで 気持ちよく歩 […]
笑顔いっぱいのランチ会でした新着!!
くれたけ心理相談室のランチ会 先日、名古屋市緑区にて、くれたけ心理相談室のランチ会が開催され わたくしも参加させていただきました 所属カウンセラーとゲスト様がご一緒できるランチ会です 自己紹介から始まり和気あいあいとした […]
疑いの気持ちは決して弱さではありません
疑い出すときりがない 一度疑い始めるときりがなくなって 次から次に疑いの材料を探してしまうことがあります 「本当にそうなのかな」 「もしかして嘘をついてるのでは」 「前のあの言葉も怪しい」 気付けば、頭の中は疑いでいっぱ […]
花粉症の季節、心まで疲れた時のやさしい整え方
心まで疲れた時のやさしい整え方 春になると花粉症でつらい思いをされてる方も多いのではないでしょうか くしゃみや鼻水、目のかゆみだけではなく なんだかイライラしたり落ち込んだり…憂鬱ですよね 実は花粉症は、体だけでなく心に […]
直接お会いできた嬉しさ
くれたけ心理相談室２０２６年度総会 先日、くれたけ心理相談室の総会に参加させていただきました 各地のカウンセラーさんが名古屋に集まりました 北は北海道、南は沖縄、海外からの参加もあり グローバルな世界を感じることができま […]
自信をなくしたあなたへ「無理しないでね」
「自信をなくしたあなたへ」 「自分は何もできない」「ダメな人間だ」 って自信をなくして落ち込んでしまう時、心が沈みますよね でも、それはあなたの人生全部がダメなわけでもなく、失敗でもありません ただ今日は「調子悪い日」だ […]
夫婦のお話し「今がつらいあなたへ」
「夫婦関係の改善に向けて」 夫婦に何らかの問題が起きて 二人のすれ違いが生まれる。 ほんの些細な出来事でもそれは起こる。 これだけしんどい事に気付いてほしい。 自分だけ楽になろうとしないでほしい。 私ばっか […]
【2026年2月のお題-1】（くれたけ#268） あなたの「心の充電方法」を教えてください
ブログを開いていただきありがとうございます 本日は、くれたけ心理相談室のカウンセラーに出されたお題について 書いてみようと思います あなたの「心の充電方法」を教えてください まず、心を充電したい時って、いつ […]