#くれたけ心理相談室
【2025年1月のお題】「どんなタイミングでカウンセリングを受けるのが一番良いのでしょうか？」
「どんなタイミングでカウンセリングを受けるのが一番良いのでしょうか？」 一月のくれたけのお題です カウンセリングを受けるタイミングは 人それぞれだと思います 心がざわついた時 何らかの思いがあふれそうになっ […]
モヤモヤ気分からの脱出
なんとなく気分がすっきりしない時 みなさんはどうしてますか？ ストレスが多いこのご時世、心と体のバランスが 崩れてしまう事もありますよね 「病は気から」とも言います 心と体のバランスを整える事が大切です いろんな方法があ […]
カウンセリングという選択
私はくれたけ心理相談室に所属させていただき カウンセリングに触れながら日々過ごしています カウンセリングを受ける方 カウンセリングを提供する方 どちらも様々な思いを持って 向き合っているのだと思います &n […]
自分を幸せにするために
自分の価値がなくなってしまった 自信を失ってしまった もう私は幸せになれない それは本当ですか？ 誰があなたの価値を決めるのですか？ あなたの価値は誰にも決められません あなた自身が決めるんです 誰が何と言 […]
新しい年明け、スタートしました！
なんだかんだと慌ただしく年末を過ごし 気付けばもう年明けから１週間が経ちました 皆様、あらためまして 「本年もどうぞよろしくお願い致します」 心理カウンセラーとして今まで以上に 皆様のお気持ちに寄り添い、共 […]
この一年の振り返りとありがとう
もうすぐ２０２４年も終わりに近づいてきました この一年、皆様はどんな一年でしたか？ いろんな事があったと思いますが 誰でも同じ一年間の長さを過ごしてきました そして同じ時間に２０２４年を終えていきます 私の […]
2024年12月のお題-1】（くれたけ＃240）「私が泣いた時」の話を聞かせてください（悲しいこと 嬉しいこと 何でもOK）
今月のくれたけのお題 「私が泣いた時」 今まで生きてきた中でいったい何度泣いたんだろう 数えきれないですね 嬉しかった時 感動した時 辛かった時 悔しかった時 悲しかった時 その度にいろんな感情があふれて いろんな涙があ […]
なぜうまく伝わらないんだろう
一生懸命考えて… 勇気を出して… 言葉を選んで… 思いを伝えたのに なぜうまく伝わらないんだろう 言い方が悪いのかな 言葉が適切でなかったのかな ちょっと悲しくなってしまう でも、伝えられたからいい ちゃん […]