#くれたけ心理相談室
疑いの気持ちは決して弱さではありません
疑い出すときりがない 一度疑い始めるときりがなくなって 次から次に疑いの材料を探してしまうことがあります 「本当にそうなのかな」 「もしかして嘘をついてるのでは」 「前のあの言葉も怪しい」 気付けば、頭の中は疑いでいっぱ […]
花粉症の季節、心まで疲れた時のやさしい整え方
心まで疲れた時のやさしい整え方 春になると花粉症でつらい思いをされてる方も多いのではないでしょうか くしゃみや鼻水、目のかゆみだけではなく なんだかイライラしたり落ち込んだり…憂鬱ですよね 実は花粉症は、体だけでなく心に […]
直接お会いできた嬉しさ
くれたけ心理相談室２０２６年度総会 先日、くれたけ心理相談室の総会に参加させていただきました 各地のカウンセラーさんが名古屋に集まりました 北は北海道、南は沖縄、海外からの参加もあり グローバルな世界を感じることができま […]
自信をなくしたあなたへ「無理しないでね」
「自信をなくしたあなたへ」 「自分は何もできない」「ダメな人間だ」 って自信をなくして落ち込んでしまう時、心が沈みますよね でも、それはあなたの人生全部がダメなわけでもなく、失敗でもありません ただ今日は「調子悪い日」だ […]
夫婦のお話し「今がつらいあなたへ」
「夫婦関係の改善に向けて」 夫婦に何らかの問題が起きて 二人のすれ違いが生まれる。 ほんの些細な出来事でもそれは起こる。 これだけしんどい事に気付いてほしい。 自分だけ楽になろうとしないでほしい。 私ばっか […]
【2026年2月のお題-1】（くれたけ#268） あなたの「心の充電方法」を教えてください
ブログを開いていただきありがとうございます 本日は、くれたけ心理相談室のカウンセラーに出されたお題について 書いてみようと思います あなたの「心の充電方法」を教えてください まず、心を充電したい時って、いつ […]
自分を守る言葉は人を傷つけるかもしれません
誰かに言われたくない事を言われた時 笑ってそれを聞き流すこと、難しいですよね 自分の心に余裕があれば何とか聞き流せるかもしれないけど とっさの対応はなかなかできないかもしれません そんな時、思わずそれを否定する事や、相手 […]
あの日言えなかった言葉
澄んだ冬空に差し込む日差しが暖かい今日 なんだか穏やかな気持ちになります 本日の末光道代のブログに立ち寄っていただいた方 ありがとうございます 先日、中学校時代の同窓会のお知らせが届きました もう卒業してか […]
