#オンラインカウンセリング
年末年始のお知らせです
１２月に入っても暖かい日が続きましたね。 今までの１２月とは違う違和感がありましたが もうそろそろ本当のさむーい冬がやってきます。 この気温の変化に負けないよう しっかり栄養と睡眠をとって ストレスに負けない身体づくりを […]
笑顔は取り戻せましたか？
辛そうにうつむいてた あふれる涙を拭っていた カラ元気で笑っていた くちびる噛んで耐えていた もう無理しないでください 誰もあなたを責めたりしないから 顔を上げてください 大きく息を吸って ゆっくり息を吐いて 身体の力を […]
自分の価値は自分で決めよう
たとえば恋愛、仕事、家族の事などで 思うようにいかない時 なんでそうなるのかな… 私が悪いのかな… どうしたらうまくいくのかな… 色々と悩みます 状況が悪くなると 自分を責めたり 相手を責めたり 感情のコン […]
いつまでも心に残っています
ここ最近、ミュージシャンの方々の 早すぎる逝去に心が痛みます。 今日はKANさんの追悼のニュースが入りました 「愛は勝つ」の曲が有名ですが 昔、あの曲にどれだけ共感し どれだけ励まされたことでしょう 谷村新 […]
１１月くれたけ心理相談室「お話し会」のお知らせ
季節はもう秋ですね。 異常気象で異様な暑さも感じる秋です。 皆様お変わりありませんか？ 今月のくれたけ心理相談室のイベント 「お話し会」のご案内です。 今月は私、末光道代も参加させていただきます。 この「お話し会」は誰で […]
１２月のスケジュール更新いたしました
朝は寒く、昼は温かくて汗ばむ日もあります。 夜はまたぐっと冷え込みます。 毎日本当に変な気温の変化に振り回されますね。 今日で１０月も終わりです。 初冬の１１月に備えて 皆様、体調管理にお気を付けください。 １２月のスケ […]
裏切られた辛さを乗り越えるために
誰かに裏切られた辛さはどうすれば癒されるのでしょうか。 自分を否定されたような絶望感に襲われ 今までの自分が意味のないものに感じてしまったり。 怒り、悲しみ、虚しさ、情けなさ… 様々な感情があふれてきて どうしたらいいの […]