#カップルカウンセリング

思い
嫌な自分も受け止める

落ち込んで卑屈になったり 誰かの事をうらやましく思ったり なんか今の自分って最悪… そう思う事もあったりします こんなこと考える自分って いやな人間だなぁ でも…その気持ちって 本当の自分だから 嘘はつけないから 気分は […]

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思い
そのままのあなたでいて

言いにくいこと 恥ずかしいこと 情けないこと 悲しいこと なかなか言い出しにくいこと 誰にだってあると思います。 人って強がったり 恰好つけたり でも怖がったり 変に意識する生き物だったりします。 ありのままの感情 あり […]

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くれたけお題
【2023年6月のお題-1】(くれたけ#204)あなたがしている「夏季の健康法」を教えてください。

お天気が悪かったり良かったり そんな六月ですが あじさいの花が目を楽しませてくれます。 さて、今月の「くれたけ心理相談室のお題」です。 毎月所属するカウンセラーがお答えします。 「あなたがしてる夏の健康法を教えてください […]

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くれたけお題
【2023年5月のお題-1】(くれたけ#202)「自分の心を癒やしたい時、何をしますか?」

新緑がきれいですね。 あと少しで五月も終わりに近づきました。 さて今月のくれたけの質問コーナーのお題です。 「自分の心を癒したい時、何をしますか?」   癒しを何に求めるか… それは美しいもの、きれいなもの 優 […]

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感じたこと
優しさと強さ

心に余裕があるときは 気持ちも穏やかで 人に優しくできる。 心に余裕がなかったり 何か辛い事があるときは いつもより人に優しくできない。   辛かったり、悲しかったり そんな時は 強くならなきゃと思ってしまう。 […]

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思い
自分だけ?

周りを見ると 何となく自分だけが 取り残されたような 忘れられたような 何とも言えない 虚しさを感じるときがある。 私、大丈夫かな…? この先うまく進めるかな…? そうだよね、不安だよね。 いろんなこと考えてしまうよね。 […]

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出来事
忙しすぎてつい…

ゴールデンウイークも終わり また日常が始まりました。 お仕事も相変わらず忙しい…。 次々と舞い込んでくる業務 ひとつひとつを片付けなければ ミスしないようにしなきゃ そう思いながら挑むのですが… やっぱり人間だもの つい […]

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感じたこと
心リセット

ゴールデンウイークの連休 皆様いかがお過ごしですか? お仕事の方、お休みの方、様々だと思います。 新年度が始まりこの一か月、 私の職場もバタバタしておりまして ちょっと疲れたな…と感じていました。 そこで、この連休に思い […]

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思い
全否定されたような気持ちでも…

誰かに傷つけられた 誰かに裏切られた もう私の価値はないの? 必要とされてないの? 絶望にも感じられる気持ち 行き場のない気持ち 悲しいとか 悔しいとか 情けないとか どう言い表せばいいのかわからない 心が割れそうになる […]

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感じたこと
そんな考えもある

家族や職場の人、友達などの会話で 自分の思いが伝わらず 悲しくなったり、情けなくなったり イライラしたり、落ち込んだりします。 本当はどちらが正しいかなんて 正直わからないけど 少なくとも自分は間違ってないと思ってる。 […]

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