リラックス

末光道代の日々

自分にとってのいいこと

2026年5月22日

くれたけ心理相談室　心理カウンセラー末光道代ですブログにご訪問いただき、ありがとうございます。季節はあっという間に春が終わり夏がもうそこまで来てますが、みなさまお変わりないですか？季節の変わり目、体調の変化にお気 […]

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心ゆるめて

2026年2月13日

今日一日ずっと家にいました誰とも話さず、ずっと黙って過ごしましたそう言ったら何だか暗い人みたいですね（笑）でもブログを書いたり、好きな音楽聞いたり洗濯して、部屋を片付けて、忙しかったんですよ何もし […]

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くれたけ心理相談室より

アロマの効果

2024年6月25日

アロマテラピーは芳香療法と訳されています植物の花や葉っぱ、茎や根っこなどから抽出した精油を用いて行います香りの成分を嗅覚から大脳に伝えて、その刺激によって様々な鎮静効果や集中力を高めたりすることができます &nbs […]

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