#心理カウンセラー

感じたこと
体を動かすこと

すっかり朝晩がさむく感じるようになりました もう冬がそこまで来ているのでしょうね そんな毎日ですが、みなさん日頃は体を動かしてますか? 体を動かすメリットとして ①健康的な体型の維持ができる ②生活習慣病の予防 ③疲れに […]

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カウンセリングについて
心がつらい時

心がつらい時 あなたはどうしますか? 思い切り泣く 怒りを表わす 誰かに聞いてもらう なにかでストレス発散 何もできないままでいる 人それぞれだと思います   心がつらい時にどう過ごすかで その時の心のダメージ […]

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出来事
断捨離しました

めっきり涼しくなりました 秋の風が冷たく感じます もうすぐ10月も終わりますね 最近の事ですが、リビングの整理棚を新調しました 今まで使っていた棚の中のいろんな物を入れ替える際に 思い切って断捨離をしました 10代の頃か […]

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カウンセリングについて
カウンセリングについて

もう半袖を着るのも今年はそろそろ終わりかな そう思わせる季節になりました 秋の風を優しく感じる、朝夕の通勤道です   末光道代のカウンセリングは名古屋市本部の名東区のルームで 対応させていただく事が多いのですが […]

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不倫
絶望の先にあるもの

とてもつらい出来事があった時 もうこの先いい事なんかないと そう思う事、ありますよね 誰も信じられない 自分が情けない 許せない 悔しい 様々な感情の中で 自分が迷子のような感覚にのまれて どうしていいのかわからなくなる […]

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思い
ストレスと感じるのか、成長する肥やしと感じるのか

「暑中お見舞い申し上げます」 毎日毎日これでもかというほどの暑さです 皆様、体調崩されたりしていませんか? しっかり水分と睡眠をとり体調管理にご注意くださいね 最近、わたくし事なのですが、お仕事である研修に参加させていた […]

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くれたけお題
【2024年7月のお題-2】(くれたけ#231)「あなたの人生に最も影響を与えた3人を教えて下さい」

口を開けば「暑い!」 無意識に何度も何度も言ってます あと何回、あと何日言い続けるのか 全く気が遠くなります さて、気を取り直して 今月のくれたけのお題です 「あなたの人生に最も影響を与えた3人を教えて下さい」 &nbs […]

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予約サイトの更新
予約サイト更新しました

🍉暑中お見舞い申し上げます🎐   毎日本当に暑い日が続きますね この暑さは異常なくらい過酷です 皆様、体調はいかがですか? 予約サイトを更新いたしました カウンセリングを受けることで 心のリセットを試みてみませ […]

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くれたけ心理相談室より
アロマの効果

アロマテラピーは芳香療法と訳されています 植物の花や葉っぱ、茎や根っこなどから抽出した精油を用いて行います 香りの成分を嗅覚から大脳に伝えて、その刺激によって 様々な鎮静効果や集中力を高めたりすることができます &nbs […]

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思い
感情のコントロール

    人っていろんな感情を持つじゃないですか   怒り 悲しみ 嬉しい 恥ずかしい 緊張 焦り 悔しい 情けない などなど…   様々な場面で湧き上がる感情   自然と […]

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