末光道代

カウンセリングについて
心がつらい時

心がつらい時 あなたはどうしますか? 思い切り泣く 怒りを表わす 誰かに聞いてもらう なにかでストレス発散 何もできないままでいる 人それぞれだと思います   心がつらい時にどう過ごすかで その時の心のダメージ […]

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出来事
断捨離しました

めっきり涼しくなりました 秋の風が冷たく感じます もうすぐ10月も終わりますね 最近の事ですが、リビングの整理棚を新調しました 今まで使っていた棚の中のいろんな物を入れ替える際に 思い切って断捨離をしました 10代の頃か […]

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思い
自分で自分をほめる

誰でも自信がなかったり 不安な気持ちがあったら 100%の実力が出ないことってありますよね 自分の力はこんなものじゃないはずなのに どうしてうまくいかないんだろう 落ち込んでしまいます   どうしても事態を悪い […]

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カウンセリングについて
カウンセリングについて

もう半袖を着るのも今年はそろそろ終わりかな そう思わせる季節になりました 秋の風を優しく感じる、朝夕の通勤道です   末光道代のカウンセリングは名古屋市本部の名東区のルームで 対応させていただく事が多いのですが […]

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思い
どんな秋にしますか?

暑い暑い夏、長かったですね 九月後半でも30℃を超えるなんて 一体、地球はどうしちゃったんでしょう と思っていたら、今週に入り急に朝夕が涼しくなり すっかり秋めいてきました   そのうちあっという間にコートが必 […]

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くれたけお題
【2024年9月のお題-1】(くれたけ#234)生き方に関する悩み

気が付けばもうそろそろ九月もおしまいです 秋の気配を朝夕感じます 今月のくれたけのお題です 「生き方に対する悩みに関してご相談に来られた方への対応」   人生に対して何らかの悩みを抱えている方は たくさんおられ […]

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思考の変換
「こうあるべき、こうすべき」の思考をやめませんか

きっと真面目な人ほど、この思考に陥りやすいのですが 「こうあるべき」「こうすべき」「こうしなきゃ」 そう思ってしまうんですよね   こうあるべきという答えが一つしかないから そこから答えがはずれると心がざわつい […]

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「心の色」

昔、昭和の時代にさかのぼりますが 「心の色」という歌がありました 中村雅俊さんが歌っていました 何かのドラマの主題歌だったと思います 最近ふとした時にこの曲を耳にしました うーん、やっぱり昭和の歌はいいな なんて思いなが […]

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不倫
絶望の先にあるもの

とてもつらい出来事があった時 もうこの先いい事なんかないと そう思う事、ありますよね 誰も信じられない 自分が情けない 許せない 悔しい 様々な感情の中で 自分が迷子のような感覚にのまれて どうしていいのかわからなくなる […]

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お知らせ
台風にお気を付けください

日本に近づいてきてる台風は かなり強い勢力を持ってるとの事で心配ですね 緊急時の備えは大丈夫ですか? お水や食料はもちろん当たり前なのですが 意外と忘れがちなのがお薬の常備です いつも飲んでいるお薬をひとまとめにしておき […]

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