【2023年6月のお題-2】（くれたけ＃205）「睡眠」をテーマに、何かご提供ください。
末光道代梅雨の6月も今日で終わり
明日から７月です。夏がやってきます！
今月の二つ目のくれたけのお題
「睡眠」についてのお話しです
ひとくちに睡眠と言っても
人それぞれ様々な睡眠の形があります。
睡眠は人間にとって大切なもので
これなくして生命の維持は困難です。
この睡眠を堪能するために
私がそろえたいものは…
①落ち着けるベッドとお布団
②寝入り間際まで聞くお気に入りの音楽
③心地よい香り
④適度な疲労感
⑤たまにはほろ酔い状態もよし(笑)
現実はそれが全部そろうこともないのですが
安心して寝ることができるだけでも
幸せだな…と思うのです。
不安とか恐怖とかを感じることなく
すべての人が眠りにつく事ができますように…
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
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夫婦関係、人間関係などのお悩みや、学生様への対応、生きづらさを感じている方への対応などを承っております。看護師の経験を活かし心に寄り添うカウンセリングを心がけています。
カウンセリングに興味を持たれた方は、末光道代 公式サイトをご確認ください。
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