嫌な自分も受け止める
2023年6月20日
落ち込んで卑屈になったり 誰かの事をうらやましく思ったり なんか今の自分って最悪… そう思う事もあったりします こんなこと考える自分って いやな人間だなぁ でも…その気持ちって 本当の自分だから 嘘はつけないから 気分は […]
そのままのあなたでいて
2023年6月14日
言いにくいこと 恥ずかしいこと 情けないこと 悲しいこと なかなか言い出しにくいこと 誰にだってあると思います。 人って強がったり 恰好つけたり でも怖がったり 変に意識する生き物だったりします。 ありのままの感情 あり […]
【2023年6月のお題-1】（くれたけ＃204）あなたがしている「夏季の健康法」を教えてください。
2023年6月13日
お天気が悪かったり良かったり そんな六月ですが あじさいの花が目を楽しませてくれます。 さて、今月の「くれたけ心理相談室のお題」です。 毎月所属するカウンセラーがお答えします。 「あなたがしてる夏の健康法を教えてください […]
誰かに聞いてほしいこと
2023年6月3日
何となく言えなくて 自分の心の中に閉じ込めてしまう。 何となく怖くて はじめの一歩が踏み出せない。 その何となくが そのままになって どんどん溜まっていく。 心がつらくなっていませんか？ 気持ちが沈んでいませんか？ 私達 […]
【2023年5月のお題-1】（くれたけ＃202）「自分の心を癒やしたい時、何をしますか？」
2023年5月27日
新緑がきれいですね。 あと少しで五月も終わりに近づきました。 さて今月のくれたけの質問コーナーのお題です。 「自分の心を癒したい時、何をしますか？」 癒しを何に求めるか… それは美しいもの、きれいなもの 優 […]
全否定されたような気持ちでも…
2023年4月29日
誰かに傷つけられた 誰かに裏切られた もう私の価値はないの？ 必要とされてないの？ 絶望にも感じられる気持ち 行き場のない気持ち 悲しいとか 悔しいとか 情けないとか どう言い表せばいいのかわからない 心が割れそうになる […]