【2026年3月のお題-1】（くれたけ#270） 新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか。
くれたけ心理相談室 今月のお題です 「新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか」 今まで幾度となく、新しい環境に向かっていく場面がありました。 新しい環境に向かう時、私の支えになったものは たくさ […]
澄んだ気持ちになれました
熱田神宮に足をのばして 熱田方面に用事があり、時間があったので 熱田神宮にお参りに行きました お天気も良く熱田神宮に青空が映えて綺麗でした 鳥居をくぐって、 木漏れ日の砂利道をゆっくりと歩いてると なぜか背筋が伸びて神聖 […]
できない自分に落ち込んでしまうあなたへ
自分にできること、できないこと 不安や心配で気持ちがいっぱいだった 昨日、趣味でやってるバレーボールの大会がありました 久しぶりの大会で、緊張もありましたが 何といっても一番心配なのはケガをしないかという心配でした たま […]
動いてない時間も大切な時間
動いてない時間が心を整えてる 「今日は何もできなかった」 そんな風に感じて落ち込んだことはありませんか？ やろうと思っていたことが進まなかった日 気付けば一日が終わってしまった日 「時間を無駄にしてしまった」 そんな気持 […]
笑顔いっぱいのランチ会でした
くれたけ心理相談室のランチ会 先日、名古屋市緑区にて、くれたけ心理相談室のランチ会が開催され わたくしも参加させていただきました 所属カウンセラーとゲスト様がご一緒できるランチ会です 自己紹介から始まり和気あいあいとした […]
疑いの気持ちは決して弱さではありません
疑い出すときりがない 一度疑い始めるときりがなくなって 次から次に疑いの材料を探してしまうことがあります 「本当にそうなのかな」 「もしかして嘘をついてるのでは」 「前のあの言葉も怪しい」 気付けば、頭の中は疑いでいっぱ […]
花粉症の季節、心まで疲れた時のやさしい整え方
心まで疲れた時のやさしい整え方 春になると花粉症でつらい思いをされてる方も多いのではないでしょうか くしゃみや鼻水、目のかゆみだけではなく なんだかイライラしたり落ち込んだり…憂鬱ですよね 実は花粉症は、体だけでなく心に […]
直接お会いできた嬉しさ
くれたけ心理相談室２０２６年度総会 先日、くれたけ心理相談室の総会に参加させていただきました 各地のカウンセラーさんが名古屋に集まりました 北は北海道、南は沖縄、海外からの参加もあり グローバルな世界を感じることができま […]