くれたけ心理相談室名古屋本部
笑顔いっぱいのランチ会でした
くれたけ心理相談室のランチ会 先日、名古屋市緑区にて、くれたけ心理相談室のランチ会が開催され わたくしも参加させていただきました 所属カウンセラーとゲスト様がご一緒できるランチ会です 自己紹介から始まり和気あいあいとした […]
疑いの気持ちは決して弱さではありません
疑い出すときりがない 一度疑い始めるときりがなくなって 次から次に疑いの材料を探してしまうことがあります 「本当にそうなのかな」 「もしかして嘘をついてるのでは」 「前のあの言葉も怪しい」 気付けば、頭の中は疑いでいっぱ […]
花粉症の季節、心まで疲れた時のやさしい整え方
心まで疲れた時のやさしい整え方 春になると花粉症でつらい思いをされてる方も多いのではないでしょうか くしゃみや鼻水、目のかゆみだけではなく なんだかイライラしたり落ち込んだり…憂鬱ですよね 実は花粉症は、体だけでなく心に […]
直接お会いできた嬉しさ
くれたけ心理相談室２０２６年度総会 先日、くれたけ心理相談室の総会に参加させていただきました 各地のカウンセラーさんが名古屋に集まりました 北は北海道、南は沖縄、海外からの参加もあり グローバルな世界を感じることができま […]
自信をなくしたあなたへ「無理しないでね」
「自信をなくしたあなたへ」 「自分は何もできない」「ダメな人間だ」 って自信をなくして落ち込んでしまう時、心が沈みますよね でも、それはあなたの人生全部がダメなわけでもなく、失敗でもありません ただ今日は「調子悪い日」だ […]
ひな人形に思いをよせて
「ひな人形に思いをよせて…」 今年の３月３日が終わりました 生まれてから何回、ひな人形を飾ったかな 幼い頃は親が飾ってくれて、家族集まってお祝いした 年頃になったらひな人形を家に飾る事は少なくなったかも… 親と一緒に飾る […]
夫婦のお話し「今がつらいあなたへ」
「夫婦関係の改善に向けて」 夫婦に何らかの問題が起きて 二人のすれ違いが生まれる。 ほんの些細な出来事でもそれは起こる。 これだけしんどい事に気付いてほしい。 自分だけ楽になろうとしないでほしい。 私ばっか […]
春から新しい生活が始まる方へ
少しづつ暖かさを感じる日が増えてきました 通りの木々が花のつぼみをつけ始めました 心地よい風を肌に感じます もう春はそこまで来てるんだなぁ 春になったら新しい生活が始まる方もいらっしゃると思います 不安と期待でドキドキで […]
また同じこと繰り返しちゃった
何かに傷ついたり、嫌な思いをした時 考え方の癖はなかなか治らないもので また、こないだと同じことしてしまった 同じこと言ってしまった って落ち込むことがあります わかっているのに、何故変われないんだろう って自分をまた責 […]
「許すこと」と「認めること」
「許すこと」とは失敗や短所を責めることをやめること 「認めること」は良い点も悪い点も受け入れること 「許すこと」は怒りや悲しみなどの感情を手放すこと 「認めること」はありのままの事実や存在を受け入れること 「許すこと」は […]