2026年5月22日
くれたけ心理相談室 心理カウンセラー末光道代です ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 季節はあっという間に春が終わり 夏がもうそこまで来てますが、みなさまお変わりないですか？ 季節の変わり目、体調の変化にお気 […]
2026年5月18日
先日、以前一緒に働いていた先生と同僚と食事に行きました 名古屋の久屋大通にあるレストラン「Arcoda」 とても素敵なレストランでした イタリアンレストラン Arcoba 美味しいお料理と、楽しいお話で、あっという間に時 […]
2026年5月14日
「忘れたい記憶は無理に消さなくてもいい」 「もう思い出したくないのに」 「忘れたいのに、ふと思い出してしまう」 そんな記憶に苦しむ事はありませんか？ 時間が経てば自然に薄れていくものもありますが 深く残った出来事は、簡単 […]
2026年5月12日
同窓会に行ってきました 私は中学時代のほとんどを、福岡の久留米市で過ごしました。 親の都合で中学を３回も転校しました。 転校という経験は、良くも悪くも私の人生の中で 大きな影響を与えてくれました。 「人生一度きりだから… […]
2026年4月24日
くれたけ心理相談室 心理カウンセラー末光道代です ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 映画を観てきました 昨日、映画を観てきました。 「人はなぜラブレターを書くのか」 この作品は、2000年に起きた地下鉄脱線 […]
2026年4月21日
ダイエットが続かない理由 ここ最近、何をしても痩せにくくなりました。 少し運動したぐらいでは効果は見えず 食事を減らしても、体重は変わらず…😭 今年の初めに、「ダイエットを頑張る！」 と宣言したのに、いまだ変化なし（泣） […]
2026年4月20日
自分の時間を大切にする これって少しの意識の持ち方で変わっていくかもしれません。 大切なのは「時間＝命の一部」だと考えることです。 誰かに合わせて疲れてしまうとき、 「この時間は本当に自分のために大切な時間かな」 少し立 […]
2026年4月11日
くれたけ心理相談室 お話し会 先日、くれたけ心理相談室のお話し会がありました。 所属カウンセラーとゲスト様を交えてのお話し会です。 日頃のちょっと気になる事や、質問など ざっくばらんに、楽しくお話しできました。 心の整え […]
2026年4月9日
「自分を責めてしまう方へ」 時々、自分を責めてしまうようなことはありませんか？ 「やっぱりあの時に、ああしとけばよかった」 「本当は私が悪かったのかもしれない」 「私がだめだから、仕方ないんだ」 そのように […]
2026年4月8日
ブログにお越しいただきありがとうございます。 桜も散り始め、もうすぐ新緑の季節を迎えますが みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 「自分にゆとりを作るために心がけていること」 今月のくれたけ心理相談室のお題のひとつです。 […]
