#オンラインカウンセリング
人に優しく、自分にも優しく
2023年8月25日
誰かが落ち込んでいたり 悲しんでいる時は きっと優しい声かけをしますよね。 では、自分が落ち込んでいたり 悲しんでいる時に 自分に何か話しかけるとしたら どう話しかけますか？ 「なにやってるのだろう」 「もっと頑張らなき […]
くれたけ心理相談室のお話し会
2023年8月22日
先日、くれたけ心理相談室のお話し会に 参加させていただきました。 日頃の他愛ない出来事や ひとつのテーマについて カウンセラー同士が意見や思いを お話しさせていただく時間です。 一般の方もご自由に参加できますので どうぞ […]
裏切られた辛さを乗り越えるために
2023年8月19日
誰かに裏切られた辛さはどうすれば癒されるのでしょうか。 自分を否定されたような絶望感に襲われ 今までの自分が意味のないものに感じてしまったり。 怒り、悲しみ、虚しさ、情けなさ… 様々な感情があふれてきて どうしたらいいの […]
わかってくれる人がいる
2023年8月17日
こんなに頑張ってるのに 結果が見えない時もあります。 まだまだ努力が足りないのかな… もっと頑張らなきゃいけないのかな… だから結果が出ないのかな。 虚しさ 悔しさ 焦り いろんな感情があふれてくる。 でも、結果を求める […]
トンネルの出口はどこ？
2023年7月18日
とても悲しい事があって なんだか自分の存在が 意味なく思えたりすること 私も経験しました。 人って生きてると いろんな試練があって もう投げ出してしまいたくなる時が 何度もありました。 どう乗り越えたのか 誰に何を言われ […]