#カウンセリング
「もしかしたら…」という考え
先日、少し納得できない出来事がありました。 相手を責めても仕方ないし 何となく悶々とした気持ちになりました。 どう気持ちを切り替えようか… 少し考えました。 もしかしたら相手は私の出方にイライラしてたのかな […]
くれたけ心理相談室「お話し会」のお知らせ
もう春の足音が聞こえてきました。 花の蕾もほころび始め 土が温かくなってきました。 今日はくれたけ心理相談室の 「お話し会」のお知らせです！ 私も参加しておりますので 興味のある方、ぜひご参加お待ちしています。 【日 時 […]
【2023年2月のお題-2】（くれたけ＃197）「あなたが最近感じた小さなやさしさをひとつ教えてください」
少しずつ日が落ちる時間が伸びてきました。 とは言え朝晩の冷え込みは相変わらずですね。 春の足音を感じられるのは もう少し先なのでしょうか… 今月の二つ目のお題です。 「最近感じた小さなやさしさ」 先日、飛行 […]
夫婦のお話し「パートナーは空気じゃないんです」
長年一緒に暮らしていると 「パートナーが空気のような存在になって」 と、よく言いますよね。 「空気みたいな存在」って 当たり前にあること。 自然なこと。 いつも身の回りにあること。 なのかもしれませんが パートナーは「空 […]
自分を大切に思う気持ち
心の底から傷ついたり… 心の底から悲しかったり… 心の底から腹がたったり… そんな時 意外と口に出せなくなる時がある。 言葉が出ない。 感情が出せない。 ぐちゃぐちゃした思いを 自分の胸の中に 押し殺して詰 […]
気付きのアンテナをもっと増やしたいと思います
先日エレベーターを利用した時のことです 私は両手に荷物を持って エレベーターに乗り込みました。 すると一緒に乗った女性が 乗るのと同時に「何階ですか？」と聞いてくれました。 両手がふさがってることに気付いてくれて すぐに […]
疲れたら一旦休む勇気が必要です
大きな壁にぶつかった時、 一生懸命前に進もうとしますが ふと、疲れてることに気付く時があります。 思うようにいかなかったり… 結果が出なかったり… もう投げ出したくなったり… でも、前に進まなければ…と 気付かないふりし […]
いつも通りの日々が始まる
年明けのお仕事が始まりました。 通いなれた場所ですが 新年の初出勤、気を引き締めてのスタートです。 見慣れた仲間たちとの挨拶、 「明けましておめでとうございます！」 「また今年もよろしくね」 笑顔で交し合いました。 患者 […]