#心理カウンセラー

感じたこと
心のリフレッシュって大事

最近また、コロナの勢いに押されて行動制限を意識する毎日です。 少しは落ち着いてきたかと思いきや、この厄介なウイルスは本当に手強い!   元々お出かけ大好きな私は、休日にじっとしてるのがもったいなくて…。 突然「 […]

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感じたこと
不安定なお天気の中で感じたこと 

この三連休、皆さんはどのように過ごされましたか? 全国的に不安定なお天気で局所的な大雨が降った地域もありました。 皆様の町は大丈夫ですか? ここ何年も、このような自然の猛威が繰り返されています。 思いもかけない被害が人々 […]

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くれたけお題
2022年7月のお題(くれたけ#182)

お題「あなたのスタミナの源はなんでしょうか?」 暑い季節が今年もやってきました。年を重ねるごとに暑さが厳しく感じられますが皆様体調はいかがですか? さて、お題についてお答えしたいと思います。 私のスタミナの源は、家族や友 […]

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出来事
発想の変換

先週、広島に帰省した際に、久しぶりに宮島に行ってきました。 梅雨明けした途端、うだるような暑さで道行く人たちも汗だくで歩いてました。 実は私、学生の頃に宮島でアルバイトしていたんです。もみじ饅頭と雑貨や置き物のお土産屋さ […]

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感じたこと
紫陽花の海に癒されて…

先週末、紫陽花の花を見に行きたくて、京都舞鶴市の自然文化園に出かけました。 毎年この時期になると紫陽花の花が見たくなって、どこかしら出かけてしまいます。 まだ満開とはいきませんが6~7割は咲いていたと思います。とても綺麗 […]

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出来事
”さぁ行くんだ その顔を上げて~♪”

皆さんは音楽に癒される、という経験はありますか? 私は昔から音楽が大好きです。自分で何かを演奏できるというわけではなく「聴く専門」ですが…😅 クラシックから歌謡曲、洋楽、邦楽…いい曲はジャンル関係なく好きです。 先日、「 […]

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出来事
上手な気分転換

特に体調が悪いわけではないのだけれど、何となく今日は気分が乗らない… そんな時ありませんか? なんか上手な気分転換の方法があるかなぁ~ 音楽を聴く?映画を観る?スポーツで体を動かす? う~ん、いまいち行動に移せないなぁ" […]

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感じたこと
同級生

先日、故郷の広島に帰ったとき、高校時代の仲間と会いました。コロナになってからなかなか思うように会えませんでしたが、感染対策に気を付けながら…久しぶりに集まりました。 集合場所はマツダスタジアム、野球観戦でした! ところが […]

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感じたこと
嬉しい声かけ

心理カウンセラーの私は看護師としても働いています。限られた時間内ですが、その中でもやりがいを持って向き合ってます。 先日、患者さんから「あぁ、久しぶりやなぁ!しばらく顔を見とらんかったから寂しかったわ。会えてよかった!」 […]

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感じたこと
曇りの日は…

今日は曇りでしたね。なんとなくドヨ~ンとした空でした。 時々、心もそんな日がありませんか?いまいちやる気が出ない、うまく笑えないなんて日が…。 でもね、雲の上は晴れてるんですよね。太陽がいるんです。厚い雲がどっかへ行っち […]

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