8月のお題「あなたが心の安定のためにしていることを教えてください」 くれたけ＃１８５
末光道代みなさん、こんにちは。
毎日暑い日が続いてますが、お変わりありませんか？夏バテはしていませんか？
本当にこの暑さには参ってしまいますよね。
さて、今月のお題について書かせていただきます。
まず、心の安定って何だろう、どんな時に安定を感じるんだろう…。
そこから考えてみました。
何の不安や迷いもなく穏やかな時間を感じるとき。そんな時は心が落ち着いてて安定してるのかな。
そのためにしてる事って何なんだろう…
それは自分が我慢したり無理しないこと。
自分が好きなことをすること。
見たい景色を見に行く。
観たい映画を観に行く。
一緒にいたい人と居る。
聴きたい音楽を聴く。
食べたいものを食べる。
なんにもしない（笑）
時には心乱れることもあると思いますが、やっぱり自分の心が安定して、穏やかに過ごせることが一番ですよね。
だから自分で自分を許して、無理をしないで好きなことをする。
私の場合、そんな感じです😀！
DSC_0207
投稿者プロフィール
最新の記事
カウンセリングについて2025年4月3日【カウンセリングのご案内】名古屋市南区にお住まいの方へ
くれたけお題2025年3月25日くれたけ3月のお題（＃２４６）「ロバーツ多英子カウンセラー（ニュージーランド カンタベリー支部）って、どんな方ですか？」
くれたけ心理相談室より2025年3月20日カウンセラーのお仲間との集まり
思考の変換2025年3月20日感情的になる人、攻撃的になる人
