自分に投げかける「もういいかい」「もういいよ」
末光道代
今までたくさん頑張って
今までたくさん努力して
それでもうまくいかない時
もうだめかも…って何回も思った
何のために今まで過ごしたのだろう
誰のために今まで過ごしたのだろう
心がいっぱいいっぱいになって
この先、どうするのが正解なのかもわからなくなった
そんな時は
いったん立ち止まってください
そして自分に話しかけてください
「もういいかい」
そして自分に答えてください
「もういいよ」
そう、もういいんです
自分に優しくしてください、自分を許してください
それができるのは他でもなくあなた自身です
あなたがあなたに優しくなきゃ
誰があなたを助けるの？
一旦停止したら、またゆっくり動き出して
周りの景色を見ながら
あなたのペースでまた動いてください
「もういいかい」「もういいよ」を繰り返しながら
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
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夫婦関係、人間関係などのお悩みや、学生様への対応、生きづらさを感じている方への対応などを承っております。看護師の経験を活かし心に寄り添うカウンセリングを心がけています。
カウンセリングに興味を持たれた方は、末光道代 公式サイトをご確認ください。
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