心理カウンセラー末光道代
【2026年10月のお題-1】（くれたけ#284） 最近思わず足を止めた風景は？
2026年10月15日
10月のくれたけのお題です 最近思わず足を止めた風景があれば、教えてください 今までいろいろな景色を見てきましたが そのそれぞれに感動したり、心奪われたり、無の境地になったりしてきました 自然の美しい姿、平 […]
自分らしくいるために
2026年10月6日
居心地が良くない場所にいたら 心がしんどくなってしまいますよね この場所が自分にとって本当に必要な場所なのか この場所にいたら幸せになれるのか ゆっくり考える時間を持つことも大事です 今だけを見つめるのでは […]
「夏に楽しみにしてること」【2026年7月のお題-1】（くれたけ#278）
2026年7月30日
今月のくれたけ心理相談室のお題です 「この夏に楽しみにしてること」 今年の夏は本当に暑すぎますよね。 みなさま、体調はいかがですか？ 熱中症対策をしっかりとしてくださいね。 こんな暑すぎる夏ですがどう過ごしましょう。 な […]
「歳を重ねてよかった」と思うこと
2026年6月19日
今月のくれたけ心理相談室の質問に答えます。 「歳を重ねてよかった」と思えること 気がつけば、もう５０代も終わりに近づきました。 今まで何度となく誕生日を迎え、 ひとつひとつ確実に歳をとり、いろんな季節を過ぎてきました。 […]
自分にとってのいいこと
2026年5月22日
くれたけ心理相談室 心理カウンセラー末光道代です ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 季節はあっという間に春が終わり 夏がもうそこまで来てますが、みなさまお変わりないですか？ 季節の変わり目、体調の変化にお気 […]
ダイエットは何故続かないの？
2026年4月21日
ダイエットが続かない理由 ここ最近、何をしても痩せにくくなりました。 少し運動したぐらいでは効果は見えず 食事を減らしても、体重は変わらず…😭 今年の初めに、「ダイエットを頑張る！」 と宣言したのに、いまだ変化なし（泣） […]