「もしかしたら…」という考え
末光道代先日、少し納得できない出来事がありました。
相手を責めても仕方ないし
何となく悶々とした気持ちになりました。
どう気持ちを切り替えようか…
少し考えました。
もしかしたら相手は私の出方にイライラしてたのかな。
だからそんな言い方になったのだろう。
もしかしたら私が求めていた答えが違ったから
私が勝手にイライラしてるのかな。
もしかしたら私の言い方が違っていたら
相手の言い方も違ってたのかな。
わざとらしいほど
自問自答してみます。
相手の事より自分にフォーカスをあてることで
問題の根本が変わってきます。
何となく腑に落ちない出来事があった時
「もしかしたら…」と状況分析してみたら
少しだけモヤモヤの気持ちが
落ち着くかもしれませんね。
投稿者プロフィール
最新の記事
お知らせ2025年10月5日くれたけ心理相談室より「綾子の部屋」YouTube発信
くれたけ心理相談室より2025年10月5日イオンモールのイベントに参加しました
なにもしたくない2025年9月18日何もしたくない時
感じたこと2025年9月15日九月も半ばなのに…
