#メンタルケア

2023年1月31日

長年一緒に暮らしていると「パートナーが空気のような存在になって」と、よく言いますよね。「空気みたいな存在」って当たり前にあること。自然なこと。いつも身の回りにあること。なのかもしれませんがパートナーは「空 […]

2023年1月27日

日本全国的に極寒の日が続いてます。地域によっては本当に大変な状況ですが皆様、大丈夫ですか？今月ふたつめのくれたけのお題です。「克服」を辞書で調べると「努力して困難に打ち勝つこと」とあります。今ま […]

2023年1月24日

心の底から傷ついたり… 心の底から悲しかったり… 心の底から腹がたったり… そんな時意外と口に出せなくなる時がある。言葉が出ない。感情が出せない。ぐちゃぐちゃした思いを自分の胸の中に押し殺して詰 […]

2023年1月1日

明けましておめでとうございます。新しい年明けです。名古屋の空は明るい青色です。また一年、自分らしくいれるよう毎日を過ごしていきたいと思います。またいろんな壁にぶつかる事もあると思いますがあせらず、ゆっくりと […]