#メンタルケア
【2023年2月のお題-2】（くれたけ＃197）「あなたが最近感じた小さなやさしさをひとつ教えてください」
2023年2月28日
少しずつ日が落ちる時間が伸びてきました。 とは言え朝晩の冷え込みは相変わらずですね。 春の足音を感じられるのは もう少し先なのでしょうか… 今月の二つ目のお題です。 「最近感じた小さなやさしさ」 先日、飛行 […]
【2023年2月のお題-1】（くれたけ＃196）「あなたが持っている小さな夢をひとつ教えてください」
2023年2月15日
くれたけの２月のお題のひとつ目です。 毎月くれたけの心理カウンセラーがお題に基づき 回答をしています。 カウンセラーの選択のひとつの指標に お役に立てればいいなと思います。 私の「小さな夢」は… 会いたいと […]
夫婦のお話し「パートナーは空気じゃないんです」
2023年1月31日
長年一緒に暮らしていると 「パートナーが空気のような存在になって」 と、よく言いますよね。 「空気みたいな存在」って 当たり前にあること。 自然なこと。 いつも身の回りにあること。 なのかもしれませんが パートナーは「空 […]
【2023年1月のお題-2】（くれたけ＃195）「あなたが克服したときのことを教えてください」
2023年1月27日
日本全国的に極寒の日が続いてます。 地域によっては本当に大変な状況ですが 皆様、大丈夫ですか？ 今月ふたつめのくれたけのお題です。 「克服」を辞書で調べると 「努力して困難に打ち勝つこと」とあります。 今ま […]
自分を大切に思う気持ち
2023年1月24日
心の底から傷ついたり… 心の底から悲しかったり… 心の底から腹がたったり… そんな時 意外と口に出せなくなる時がある。 言葉が出ない。 感情が出せない。 ぐちゃぐちゃした思いを 自分の胸の中に 押し殺して詰 […]
２０２３年始まりのご挨拶です！
2023年1月1日
明けましておめでとうございます。 新しい年明けです。 名古屋の空は明るい青色です。 また一年、自分らしくいれるよう 毎日を過ごしていきたいと思います。 またいろんな壁にぶつかる事もあると思いますが あせらず、ゆっくりと […]