感情の行方

悲しみ
いらだち
虚しさ
怒り
絶望感
不安
自己否定感
嫉妬
情けなさ

ただならぬ感情に支配されて
自分が何なのかわからなくなってしまった。

いくら相手を責めたりしたところで
いくら自分を責めたりしたところで

状況は何も変わらない…

ならば…
自分が変わるしかない。

昨日より明日が楽になるように
何か意識を変えないといけないのかな

感情の行方をどの方向に向けたらいいんだろう
どう気持ちを切り替えたらいいのかな

もし、一人で悩んでいるのなら
今の感情を聞かせてください。

心の荷物、少しだけ楽にしませんか。