悲しみ
いらだち
虚しさ
怒り
絶望感
不安
自己否定感
嫉妬
情けなさ
ただならぬ感情に支配されて
自分が何なのかわからなくなってしまった。
いくら相手を責めたりしたところで
いくら自分を責めたりしたところで
状況は何も変わらない…
ならば…
自分が変わるしかない。
昨日より明日が楽になるように
何か意識を変えないといけないのかな
感情の行方をどの方向に向けたらいいんだろう
どう気持ちを切り替えたらいいのかな
もし、一人で悩んでいるのなら
今の感情を聞かせてください。
心の荷物、少しだけ楽にしませんか。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
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夫婦関係、人間関係などのお悩みや、学生様への対応、生きづらさを感じている方への対応などを承っております。看護師の経験を活かし心に寄り添うカウンセリングを心がけています。
カウンセリングに興味を持たれた方は、末光道代 公式サイトをご確認ください。
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