家族や職場の人、友達などの会話で
自分の思いが伝わらず
悲しくなったり、情けなくなったり
イライラしたり、落ち込んだりします。
本当はどちらが正しいかなんて
正直わからないけど
少なくとも自分は間違ってないと思ってる。
でもそれは相手も同じかも。
「そんな考え方もあるんだな」
ゆっくり深呼吸して
そう自分に言い聞かせてみる。
まずは受け入れて
そのうえでもう一度言葉を選ぶと
何かが変わるのかな。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
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夫婦関係、人間関係などのお悩みや、学生様への対応、生きづらさを感じている方への対応などを承っております。看護師の経験を活かし心に寄り添うカウンセリングを心がけています。
カウンセリングに興味を持たれた方は、末光道代 公式サイトをご確認ください。
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