嫌な自分も受け止める

落ち込んで卑屈になったり
誰かの事をうらやましく思ったり
なんか今の自分って最悪…
そう思う事もあったりします

こんなこと考える自分って
いやな人間だなぁ
でも…その気持ちって
本当の自分だから
嘘はつけないから
気分はよくないけど
とりあえず受け入れてみる

今の自分はこう思ってる
今の自分はそう感じてる

次に
何故こう思うんだろう
何故そう感じてるんだろう

やさしく自分に問いかけてみてください

次に進むヒントが隠れてるかもしれません

投稿者プロフィール

末光道代くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室　心理カウンセラーの末光道代と申します。

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