#くれたけ心理相談室
【2023年7月のお題-2】（くれたけ＃207）心と運動に関係する情報を、教えてください。
2023年7月23日
毎日暑い日が続きますが 皆様体調はいかがですか？ こんな暑い日に運動なんて…とお思いでしょうが 今回の７月のくれたけのお題は 「心と運動」に関するお話しです。 どうぞお付き合いください。 運動して体を動かすとメンタルが安 […]
立ち止まったり、進んだり
2023年7月23日
なにかしらの壁にぶつかった時 どうしたらいいのか わからなくなる時があります。 何が正解かわからないから 悩んでしまいます。 正解って何だろう… 誰がどう判断するんだろう… あれこれと考えすぎて 余計わからなくなってしま […]
トンネルの出口はどこ？
2023年7月18日
とても悲しい事があって なんだか自分の存在が 意味なく思えたりすること 私も経験しました。 人って生きてると いろんな試練があって もう投げ出してしまいたくなる時が 何度もありました。 どう乗り越えたのか 誰に何を言われ […]
目覚めて一番に何を思いますか？
2023年7月6日
今日の目覚めはいかがでしたか？ 気持ちよく起きれましたか？ それともいまいちな感じ？ 私たちは人生の中で何度も何度も目覚めます。 それを繰り返して生きてます。 できれば毎回気持ちよく目覚めたいですよね。 今日という一日を […]
それでも笑っていられるなら
2023年7月1日
先日、脳神経内科で患者さんとそのご家族の 診察に立ち会いました。 80代の父親と息子さんです。 認知症が進んできたとの事で 免許証の返納をしてほしいと息子さんが言います。 父親はかたくなに拒否反応を示し 自分はまだそこま […]
【2023年6月のお題-2】（くれたけ＃205）「睡眠」をテーマに、何かご提供ください。
2023年6月29日
梅雨の6月も今日で終わり 明日から７月です。夏がやってきます！ 今月の二つ目のくれたけのお題 「睡眠」についてのお話しです ひとくちに睡眠と言っても 人それぞれ様々な睡眠の形があります。 睡眠は人間にとって大切なもので […]