#メンタルケア
くれたけ心理相談室「お話し会」のお知らせ
桜の花びらも春風に飛ばされて 新緑が枝の先に広がり始めました。 今月のくれたけ心理相談室「お話し会」が ４月２０日に開催されます！ 何気ない日々の中で気になる事、 ちょっと聞いてほしい事、 元気が欲しいなって思ってる方、 […]
「新しい場所で始まる」
この四月から新しい場所で スタートを始めた方もいらっしゃると思います。 新社会人、新学期、部署移動などなど… 私も新しい部署でのスタートを切りました。 慣れない場所で一から始める事に 不安もありますが、それと同時に 頑張 […]
その時だけの時間を…
先日、広島に行ってきました。 私の故郷でもある広島。 あちこちに桜が咲き始めてました。 主人のお父さんは施設に入所しています。 最近やっと外出許可が出たので お父さんの好きなお刺身を食べに行こうと 夕食を外のお店に連れて […]
3月のお題（くれたけ＃198）「春ですね。これからはじめたいと思うこと、最近はじめたことを教えてください」
春と言えば何を連想しますか？ 出会いと別れ…旅立ち、花吹雪、スタート… 様々な場面が浮かびます。 そんな春を迎えて これから始めたいこと。 今月のくれたけのお題です！ 私がこの春に始めたいことは 「体を動か […]
「もしかしたら…」という考え
先日、少し納得できない出来事がありました。 相手を責めても仕方ないし 何となく悶々とした気持ちになりました。 どう気持ちを切り替えようか… 少し考えました。 もしかしたら相手は私の出方にイライラしてたのかな […]
変わらないものと変わるもの
今まで生きてきて 思う事があります。 それは 過去は変わらないんだな…って。 毎日いろんなことがあって たくさんの決断をしてきたけど それが正しかったのか間違ってたのか それは後になってみないと わからないんですよね。 […]
「卒業おめでとうございます」
少しずつ日差しが温かくなってきました。 春が近づいてる気配を感じます。 この春、様々な卒業をする方たちが いらっしゃると思います。 今までの場所から離れて 新しい場所で始まるこれからの日々に 期待と不安が入り交ざって 心 […]
【2023年2月のお題-2】（くれたけ＃197）「あなたが最近感じた小さなやさしさをひとつ教えてください」
少しずつ日が落ちる時間が伸びてきました。 とは言え朝晩の冷え込みは相変わらずですね。 春の足音を感じられるのは もう少し先なのでしょうか… 今月の二つ目のお題です。 「最近感じた小さなやさしさ」 先日、飛行 […]
【2023年2月のお題-1】（くれたけ＃196）「あなたが持っている小さな夢をひとつ教えてください」
くれたけの２月のお題のひとつ目です。 毎月くれたけの心理カウンセラーがお題に基づき 回答をしています。 カウンセラーの選択のひとつの指標に お役に立てればいいなと思います。 私の「小さな夢」は… 会いたいと […]
