#心理カウンセラー

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 感情の行方

悲しみ いらだち 虚しさ 怒り 絶望感 不安 自己否定感 嫉妬 情けなさ ただならぬ感情に支配されて 自分が何なのかわからなくなってしまった。 いくら相手を責めたりしたところで いくら自分を責めたりしたところで 状況は何 […]

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思い
敬老の日に思う

先日は敬老の日でした。 私の祖母は福岡にいます。 御年、今年96歳になります。 さすがに足腰も弱り、ヘルパーさんに日常を助けてもらいながらも まだ自炊もしますし、頭もしっかりしています。 孫ながらすごいなぁ…と思います。 […]

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感じたこと
花火

  以前広島に住んでいた頃、毎年宮島で 花火大会が行われていました。 約五十年続いていたそうですが 残念ながら数年前から中止されています。 コロナの影響で密を避けるためと、観客の安全を 確保するのが困難だという […]

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感じたこと
笑顔に囲まれて

先日、長女夫婦、次女夫婦、長男、そして孫たちが 我が家に勢ぞろいしました。 久しぶりの全員集合です。 一気に我が家は合宿所のような感じ(笑) 私は食堂のおばちゃん状態でしたが 楽しそうに飲んで、食べて、笑ってるみんなの姿 […]

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夫婦のお話
夫婦のお話 「わかってほしいのは相手も同じ」

夫婦に何らかの問題が起きて 二人のすれ違いが生まれる。 ほんの些細な出来事でもそれは起こる。 こんだけしんどい事に気付いてよ。 自分だけ楽になろうとしないでよ。 私ばっかり嫌な思いさせんでよ。 こんな状態は耐えられない… […]

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夫婦のお話
夫婦のお話 「どう向き合えばいいの?」

ずっと一緒にいたくて一緒になったはず。 離れることはないと思っていた。   いつからかな。 一緒にいることがつらくなった。   自分の思い描く二人の形が見えなくなった。 こんなはずじゃなかった。 どこ […]

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感じたこと
ドキドキすること

もう八月も終わりに近づいてきましたね。 学生の頃、八月の終わりが近づいてくると 「あぁ~、もうすぐ夏休みが終わるよ~(;゚Д゚) 」 って焦りや、心がザワザワする感じを味わいました。 大人になってからは学生のように長い夏 […]

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思い
自分らしい自分ってなに?

    なにか嫌なことや辛いことにぶつかった時、いつもの自分じゃなくなってしまう。 そう感じたことありませんか?   じゃあ、いつもの自分ってどんな自分なのかな? 前向きで、明るくて、落ち込 […]

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思い
人の見方、事の考え方

誰かと一緒にいると楽しかったり、嬉しかったりします。 誰かと一緒にいると苦しかったり、辛かったりします。 それはどうしてだろう…。なんで違うんだろう…。 やっぱり気持ちの問題かな。 その誰かを自分がどう捉えてるか次第かな […]

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くれたけお題
8月のお題「あなたが心の安定のためにしていることを教えてください」 くれたけ#185 

みなさん、こんにちは。 毎日暑い日が続いてますが、お変わりありませんか?夏バテはしていませんか? 本当にこの暑さには参ってしまいますよね。 さて、今月のお題について書かせていただきます。 まず、心の安定って何だろう、どん […]

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