8月のお題「あなたが心の安定のためにしていることを教えてください」　くれたけ＃１８５　

みなさん、こんにちは。
毎日暑い日が続いてますが、お変わりありませんか？夏バテはしていませんか？
本当にこの暑さには参ってしまいますよね。

さて、今月のお題について書かせていただきます。

まず、心の安定って何だろう、どんな時に安定を感じるんだろう…。
そこから考えてみました。

何の不安や迷いもなく穏やかな時間を感じるとき。そんな時は心が落ち着いてて安定してるのかな。
そのためにしてる事って何なんだろう…

それは自分が我慢したり無理しないこと。
自分が好きなことをすること。

見たい景色を見に行く。
観たい映画を観に行く。
一緒にいたい人と居る。
聴きたい音楽を聴く。
食べたいものを食べる。
なんにもしない（笑）

時には心乱れることもあると思いますが、やっぱり自分の心が安定して、穏やかに過ごせることが一番ですよね。
だから自分で自分を許して、無理をしないで好きなことをする。

私の場合、そんな感じです😀！

投稿者プロフィール

末光道代くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

夫婦関係、人間関係などのお悩みや、学生様への対応、生きづらさを感じている方への対応などを承っております。看護師の経験を活かし心に寄り添うカウンセリングを心がけています。

カウンセリングに興味を持たれた方は、末光道代 公式サイトをご確認ください。

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