目覚めて一番に何を思いますか？

今日の目覚めはいかがでしたか？
気持ちよく起きれましたか？
それともいまいちな感じ？

私たちは人生の中で何度も何度も目覚めます。
それを繰り返して生きてます。

できれば毎回気持ちよく目覚めたいですよね。
今日という一日を迎える目覚めだから
いいスタートを切りたいと思います。

でも、うまくいかない日もあります。
体調が悪かったり
気分がすぐれなかったり、不安な時もあります。

心がすぐれない時
それはあなたのせいではなく
何かから自分を守るために体や心が
反応してるのかもしれません。

だから
自分に優しくしてください。
自分を責めることなく
そんな目覚めも許してください。

明日の目覚めが
今日よりよい事を
祈っています。

投稿者プロフィール

末光道代くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

夫婦関係、人間関係などのお悩みや、学生様への対応、生きづらさを感じている方への対応などを承っております。看護師の経験を活かし心に寄り添うカウンセリングを心がけています。

カウンセリングに興味を持たれた方は、末光道代 公式サイトをご確認ください。

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