#メンタルケア
褒められたいから頑張ってるの？
誰でも褒められると嬉しいですよね。 スポーツも仕事も、容姿も褒められたら 誰だって嬉しいと思います。 でも、褒められるために頑張るのは ちょっと辛く感じる事もあります。 「褒められたいから頑張るのに疲れた」 いつの間にか […]
言葉が現実を引き寄せる
先日、複数のカウンセラーさん同士でのオンライントーク会がありました。 日頃の出来事や思い、聞いてみたいことなどをお話する時間です。 その中で「第六感」「インスピレーション」みたいなものに関して 色々とお話が広がったのです […]
春が来たかと思ったら
つい先週は満開の桜が目を楽しませてくれました。 この春の時期に今こそはと咲き誇る桜の花は 本当に美しい景色を描いてくれます。 そしてあっという間に花びらは散り 道には茶色に変わってしまった花びらが落ちています。 寂しい気 […]
さまざまな悩みについて
生き方が難しい。 この辛さをなんとかしたい。 誰かに自分の気持ちをわかってほしい。 そんな思いを抱えていらっしゃる方 たくさんいると思います。 カウンセリングではそんなあなたの思いを しっかり […]
ゆっくり休んでください
今の状況が辛く思えた時 何とかしなきゃと焦ると思いますが そんな時ほど 無理をせず ゆっくり休んでください。 周りの景色を 静かに見渡して 今できる事だけを 考えてください。 あなたがつらい時ほど 応援してる人がいる事 […]
それを個性と思えたなら
何かを伝えようとするけど うまく言葉が出なかったり 本当は嫌なのに嫌って言えなくて 心がズキズキしてしまう。 こんな自分が嫌いになりそう。 またモヤモヤしたままで今日を過ごしてしまった。 なんで私は上手に生きる事ができな […]
いつもどおりでいいよ
仕事も、恋愛も、スポーツも 何か結果を残そうとしたり 絶対失敗したくない時に 変に力が入ってしまいます。 頑張らなきゃって思うと いつも以上に余計な事を考えて 空回りしてる気がする。 そんな時ほど もっと力を抜いて あま […]